Święta, Sylwester to czas spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Wieczerzom, kolacjom czy innym imprezom towarzyszą różne przysmaki. A wiadomo, czasem przymykamy oko i pozwalamy sobie na jeden kawałek więcej obłędnej babcinej szarlotki. Żeby nasz organizm nie przeżył za dużego szoku to warto po tak obfitym i dorodnym czasie, wprowadzić w nasz jadłospis przepisy, które nas oczyszczą i zregenerują. Przed Wami dwa przepisy na pyszne, a zarazem detoksykujące koktajle.
Śniadaniowy koktajl mocy
SKŁADNIKI
1 słodkie jabłko
1/2 dojrzałego, miękkiego awokado
1/2 banana
garść natki pietruszki
łyżka zmielonego siemienia lnianego
szklanka wody źródlanej
kilka kropli soku z cytryny
Jabłko umyć, obrać, pozbawić gniazda nasiennego. Awokado i banana obierać ze skóry. Wszystkie składniki dokładnie zblendować.
Koktajl z pietruszki i kiwi
SKŁADNIKI
1.2 pęczka natki pietruszki
1 kiwi
1 jabłko
kilka kropli soku z cytryny
Te i inne zdrowe przepisy znajdziecie w naszej książce Baby by Ann
Zdjęcia: Aneta Zamielska
