Zbliża się weekend, a jak wiemy w weekend czas zwalnia. Daje nam to możliwość celebracji najmniejszych chwil spędzonych z rodziną. Wiadomo od czego zaczniemy! Od wspólnego śniadania! Najlepiej takiego, które można przygotować całą rodziną. Naszą propozycją na nadchodzący weekend jest owsianka, ale nie byle jaka. Truskawkowa, wesoło zaróżowiona, zachęcająca zapachem i wychodząca naprzeciw tęsknotom za latem. Każdy z domowników może wybrać ulubione owoce, które doda do swojej śniadaniowej michy.
SKŁADNIKI:
- 60g płatków owsianych
- 1 szklanka mleka roślinnego (użyłam migdałowego)
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 1/2 łyżeczki masła ghee
- 1 brzoskwinia (możecie użyć ulubionych owoców)
- 1 łyżka lioshake truskawka lub malina (możecie użyć też mrożonych owoców, dodając je podczas gotowania owsianki)
- opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Płatki owsiane zalej ciepłą wodą i odstaw do namoczenia na całą noc.
Rano dodaj mleko roślinne, siemię lniane, lioshake oraz masło ghee i ugotuj wszystko razem.
Na sam koniec dodaj miód oraz pokrojoną brzoskwinię.
SMACZNEGO!
Pielęgnuj, ale nie zapomnij mocno przytulić! Naturalna…
Misja „dobra forma”, czyli jak trenować z dzieckiem.
Zastrzyk energii dla cery o poranku dla każdej mamy? Mamy to!
Rozwój dziecięcych stóp. Droga do pierwszych kroków!
