06.03.2020

Pomysł na rodzinne śniadanie? Truskawkowy zawrót głowy!

Zbliża się weekend, a jak wiemy w weekend czas zwalnia. Daje nam to możliwość celebracji najmniejszych chwil spędzonych z rodziną. Wiadomo od czego zaczniemy! Od wspólnego śniadania! Najlepiej takiego, które można przygotować całą rodziną. Naszą propozycją na nadchodzący weekend jest owsianka, ale nie byle jaka. Truskawkowa, wesoło zaróżowiona, zachęcająca zapachem i wychodząca naprzeciw tęsknotom za latem. Każdy z domowników może wybrać ulubione owoce, które doda do swojej śniadaniowej michy.

SKŁADNIKI:

  • 60g płatków owsianych
  • 1 szklanka mleka roślinnego (użyłam migdałowego)
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1/2 łyżeczki masła ghee
  • 1 brzoskwinia (możecie użyć ulubionych owoców)
  • 1 łyżka lioshake truskawka lub malina (możecie użyć też mrożonych owoców, dodając je podczas gotowania owsianki)
  • opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Płatki owsiane zalej ciepłą wodą i odstaw do namoczenia na całą noc.
Rano dodaj mleko roślinne, siemię lniane, lioshake oraz masło ghee i ugotuj wszystko razem.
Na sam koniec dodaj miód oraz pokrojoną brzoskwinię.

SMACZNEGO!